Leher Tengeng Bukan Masalah

Bila anda merasakan suatu keadaan dimana bagian dari leher anda terasa kurang nyaman, terasa kaku, kesulitan untuk menengok pada salah satu sisi. Maka ini biasanya disebut dengan keadaan leher kaku atau "Tengeng/tengleng". Kondisi ini disebabkan pengaruh dari kebiasaan yang menetap dan lama. Seperti posisi duduk lama, posisi tidur dengan posisi bantal yang kurang tepat. Hingga menyebabkan otot2 bagian sekitar leher menjadi spasme atau ketegangan otot. Cara mengatasinya sebenarnya mudah. Pertama anda bisa temui dan konsultasikan kepada Ahli Fisioterapis kesayangan Anda, Dan selanjutnya akan diketahui otot2 leher mana yang menjadi penyebab masalah hingga kaku seperti itu. Setelah tahu masalahnya, maka bisa didapatkan metode terapi yang sesuai dengan kondisi gangguan tersebut.