Tekak Tekuk Bersama Fisioterapi

Penderita Stroke Haruslah Mandiri

2012-01-18T09:13:00.001-08:00

Aktivitas manusia dalam kehidupan sehari-hari sangat beragam.Mulai dari aktivitas bangun tidur,makan,minum,mandi,dan hendak beranjak mau tidur. Aktivitas yang dilakukan tersebut memerlukan adanya kemampuan fisik yang baik. Pada penderita stroke kondisi ini menjadi perhatian yang penting dimana ada perubahan atau kemunduran kemampuan motorik.terutama kekuatan yang berkurang. Sehingga perlu adanya latihan kekuatan fisik. Agar mereka mampu beraktivitas sehari-hari dengan mandiri. Penting untuk ditanamkan pada pola pikir bahwa kemandirian itu akan berefek pada meningkatnya rasa percaya diri tentang kemampuan pasien yang mampu kembali sebelum sakit.Walaupun itu tidak sesempurna hasilnya. Tetapi hasil kemandirian sangatlah berarti bagi penderita stroke. Mari dorong terus agar mereka dapat lebih aktif secara mandiri agar jangan sampai kehilangan harapan untuk keadaan yang lebih baik.

Kasus Fisioterapi

2011-09-27T17:36:00.000-07:00

Berikut ini beberapa kasus yang ditangani Tekak Tekuk Fisioterapi, antara lain : 1. Penyakit saraf atau neurologis, misalnya stroke, parkinson, kelayuhan anggota gerak tubuh, dll. 2. Penyakit muskuloskeletal,misalnya patah tulang, keseleo, kondisi pasca operasi 3. Penyakit rematologi,misalnya nyeri pinggang, nyeri lutut, rematik, asam urat, dll. 4. Kelainan tumbuh kembang anak, misalnya cerebral palsy, down syndrome,dll. 5. Penyakit kardiorespirasi, misalnya asma, jantung koroner, dll. 6. Gangguan yang terkait dengan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional yang lain, seperti pegal, capek-capek, kaku leher, kram, pemendekan otot, pusing,dll. 7. Gangguan koordinasi tubuh dan gerakan mata-tangan dan mata-kaki, konsentrasi, keseimbangan, pemusatan belajar.

Jangan Sepelekan Posisi Postur pada Anak Anda

2011-05-02T07:25:00.000-07:00

Kadang kala kita sebagai orang tua melupakan hal terpenting dalam mengamati perkembangan dan pertumbuhan anak.Beberapa anak memiliki postur tubuh membungkuk dengan berbagai alasan. Kalau kondisi ini dibiarkan terus-menerus akan membuat postur tubuhnya bermasalah suatu saat nanti. Karena itu bantulah anak untuk memperbaiki postur tubuhnya. Postur tubuh anak yang membungkuk biasanya disebabkan karena lebih sering duduk dengan posisi malas atau merasa malu dengan adanya perubahan di dalam tubuhnya. Perkembangan jaringan otot bagian belakang belum berkembang maksimal. Kondisi ini tentu saja tidak bisa dikesampingkan karena berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Karena itu orang tua harus memeriksa lingkungan sekitar anak dan memastikan bahwa anak mendapatkan fasilitas yang mendukung untuk menciptakan postur tubuh yang tepat. Kiat Upaya Preventif Menjaga Postur Anak Orang tua diharapkan memperhatikan beberapa hal sebagai berikut: 1. Periksa postur skoliosis anak Skoliosis merupakan bentuk kelalaian dari tulang belakang memiliki satu sisi bahu yang lebih tinggi atau melihat pakaian anak tidak tampak rata, maka ada kemungkinan terjadi gangguan dengan tulangnya. 2. Periksa Tas Sekolah Memeriksa berapa beban yang diterima anak saat menggunakan tas punggung sekolah. Menggunakan tas ransel berat dapat menyebabkan kerusakan pada beberapa tulang belakang. Pemakaian yang teratur dapat membawa beban berat akan cenderung membuat tubuh membungkuk. 3. Periksa Meja yang digunakan anak Kursi harus memiliki tinggi yang tepat sehingga anak bisa duduk dengan tegak, lutut membentuk 90 derajat dan kaki mendatar di lantai. Meja yang digunakan juga harus pas sehingga anak tidak perlu membungkuk saat membaca. 4. Ajaklah untuk melakukan aktivitas fisik Olahraga seperti berenang bisa menyediakan semua latihan tubuh bagian atas yang dapat membantu mengembangkan otot tanpa merusak sendi. Selain itu menari juga bisa memberikan keselarasan tubuh dan postur yang baik. Latihan yang bisa dilakukan di rumah, misalnya dengan melihat berapa lama anak bisa berjalan dengan postur yang baik ketika berusaha menyeimbangkan buku di atas kepalanya. Kepala anak diharuskan agak terangkat, bahu ke belakang dan perut dalam posisi yang benar. Selain itu ingatkan anak untuk duduk dengan posisi yang benar jika sudah terlihat anak membungkuk. Perhatian secara detil berkaitan kondisi anak, khususnya pada masalah postur tidak dapat diabaikan begitu saja. Begitu penting demi menunjang kapasitas fisik dan kemampuan fungsional dalam beraktivitas sehari-hari, seperti berjalan, mengangkat barang, membawa barang, berlari, duduk, tidur, dan sebagainya. Oleh karena itu jangan sepelekan posisi postur pada anak. Cermati sejak dini. (Chory Chamdany, AMF-Fisioterapi)

Pentingnya Berenang Untuk Anak Autistik

2011-04-07T18:52:00.001-07:00

enang adalah latihan yang baik untuk anak penyandang autistik dan disfungsi integrasi. Anak-anak pada umumnya suka main di air. Aktivitas berenang dapat membantu meningkatkan hubungan sosial dan memberikan kesempatan bagi keluarga untuk berpartisipasi. Hal yang sangat umum dalam belajar berenang adalah menggunakan diskripsi verbal, instruksi verbal dan demonstrasi visual. Anak-anak yang memiliki problem sensori integrasi pada umumnya kesulitan dalam mengontrol tubuh. Kesadaran mereka akan bentuk dan posisi tubuh sangat minim. Mereka kesulitan dalam proses stimulasi sensori yang masuk, termasuk dalam menirukan gerakan. Oleh karena itu pembelajaran berenang secara konvensional menjadi kurang efektif.

Banyak orang tua yang bercerita bahwa mereka kesulitan mencari guru renang yang bisa mengajarkan anak mereka. Kebanyakan dari guru berenang yang ada, melatih anak yang tidak bermasalah. Artinya pembelajarannya bersifat konvensional. Sementara itu, anak-anak autistik memiliki karakteristik perilaku, cara berinteraksi sosial dan berkomunikasi secara unik. Orang tua anak yang memiliki anak autistik menyatakan anaknya sulit menerima pelajaran berenang dan sebaliknya guru kesulitan dalam mengajarkannya. Guru berenang yang dibutuhkan adalah guru yang memahami anak-anak dengan ciri yang unik ini. Berdasarkan sebuah artikel yang menuliskan tentang "The Dolan Method" yang dikembangkan oleh Mary Dolan dari Cincinnati Reation Commision, Devision of Therapeutic. Bahwa metode ini memberikan pengalaman kepada anak agar dapat merasakan bagaimana mengapung dan begerak bebas di air. Pelampung diikatkan dalam tubuh dan sepatu katak dipasang di kakinya.

Pelampung dipasang secara simetris dan dalam berbagai kombinasi dan konfigurasi, sehingga tubuh dapat mengapung dan seimbang. Jumlah pelampung disesuaikan dengan berat badan, tingkat kemampuan, daya tahan taktil (tactile defensiveness) dan penyesuaian individu terhadap lingkungan air disekitarnya. Kenapa menggunakan kaki katak, karena kaki katak mempunyai celah yang lebih besar untuk menahan air dibandingkan dengan kaki normal, sehingga dapat membuat gerakan kaki di dalam air menjadi lebih kuat, dan juga memberikan dorongan positif yang alami untuk gerakan kaki di air.

Metode ini lebih memfokuskan pada bagaimana perasaan si anak jika tubuhnya berada di dalam air dan juga perasaan yang ada saat tangan dan kaki digerakkan. Seorang instruktur berperan untuk memperkenalkan pola motorik baru dengan cara menggerakkan motorik tangan anak melalui urut-urutan gerakan yang efisien. Kedalaman air mendorong anak menggunakan tangan dan lengannya supaya dapat tetap mengapung. Anak-anak juga menjadi lebih terfokus pada instruktur dan juga pelajaran renang yang sedang dipelajari.

Ketika anak sudah percaya dengan pelampung, maka jumlah pelampung dikurangi. Efeknya dapat menurunkan tubuh anak ke dalam air. Dengan demikian gerakan tangan menjadi lebih efisien dalam mendorong tubuhnya dalam air.

Kadang orang tua dan anak merasa takut jika berenang di kolam yang dalam. Oleh karena itu penting sekali menyediakan peralatan berenang yang memadahi dan instruktur yang berkualitas. Jangan berharap pada anak bisa berenang dalam waktu yang cepat. Anak akan bingung dalam mempelajari ilmu yang baru. Beberapa anak autistik dapat berenang dengan baik (dapat bergerak dengan posisi tubuh mengapung) dan beberapa anak masih takut di dalam air. Ada beberapa tips jika anda mengajarkan anak autistik dan anak dengan problem sensori integrasi, diantaranya: 1. Jangan memaksakan anak kedalam air jika takut. 2. Buatlah anak senang untuk bermain di dalam air. 3. Bantu anak untuk mengapung di air dan berikan anak pengalaman tersebut. 4. Berikan kebebasan anak dalam bergerak. 5. Berikan situasi yang membuat anak yakin tidak akan ada masalah. 6. Ajarkan secara bertahap dan penuh kesabaran.
Belajar berenang sangat bermanfaat. Berenang tidak hanya mendapatkan keuntungan secara fisiologis, sosiologis dan psikologis, tetapi juga mungkin suatu saat mereka berada di dalam air yang dalam, maka mereka dapat menyelamatkan diri mereka sendiri.

(Bapak Chory Chamdany, AMF-Fisioterapi)

Beberapa Tips Mengatasi Sakit Pinggang

2011-02-11T05:08:00.000-08:00

Sakit pinggang (low back pain atau lumbago) adalah penyakit neurologis kedua paling umum setelah sakit kepala. Hampir setiap orang pasti pernah mengalaminya. Untungnya, sebagian besar sakit pinggang sembuh hanya dalam beberapa hari.

Menurut lamanya, sakit pinggang

terdiri dari dua jenis. Sakit pinggang akut atau jangka pendek umumnya berlangsung hanya beberapa hari sampai minggu. Sakit pinggang disebut kronis bila berlangsung lebih dari 3 bulan.

Sebagian besar sakit pinggang disebabkan oleh trauma punggung bawah atau gangguan seperti sciatica dan artritis. Trauma tersebut dapat disebabkan oleh cedera olahraga, bekerja di rumah atau di kebun, atau tersentak tiba-tiba seperti kecelakaan mobil atau tekanan pada tulang belakang lainnya. Penyebab lain yang paling umum adalah menggunakan otot-otot punggung Anda dalam kegiatan yang tidak biasa Anda lakukan, seperti mengangkat mebel atau melakukan pekerjaan berat seperti mencangkul.

Gejala sakit pinggang berkisar pada sakit otot yang menusuk atau nyeri, kaku/keterbatasan rentang gerak, atau ketidakmampuan berdiri tegak. Kadang-kadang, rasa sakit yang dirasakan di pinggang dapat menjalar sampai ke tempat lain dari tubuh.

Tips untuk mencegah sakit pinggang

1. Selalu melakukan peregangan sebelum latihan olah raga atau kegiatan fisik lainnya yang berat.
2. Jangan membungkuk ketika berdiri atau duduk. Ketika berdiri, jaga titik berat badan Anda agar seimbang pada kaki Anda. Saat bekerja di rumah atau di kantor, pastikan permukaan pekerjaan Anda berada pada ketinggian yang nyaman untuk Anda. Duduklah di kursi dengan sandaran yang baik dan posisi dan ketinggian yang tepat untuk tugas tersebut.
3. Selingi duduk Anda dengan secara berkala berjalan-jalan atau melakukan peregangan otot ringan untuk mengurangi ketegangan. Jika Anda harus duduk untuk jangka waktu yang panjang, istirahatkan kaki Anda di bangku rendah atau tumpukan buku.
4. Kenakan sepatu yang nyaman dan bertumit rendah.
5. Tidurlah dengan miring untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang Anda. Selalu tidur di permukaan yang cukup padat, jangan terlalu empuk.
6. Mintalah bantuan orang lain bila Anda mengangkat benda yang berat.
7. Jangan mengangkat dengan membungkuk. Angkat objek dengan menekuk lutut Anda dan berjongkok untuk mengambil objek. Jaga punggung lurus dan terus dekatkan objek ke tubuh Anda. Hindari memutar tubuh saat mengangkat. Lebih baik mendorong daripada menarik ketika Anda harus memindahkan benda berat.
8. Jaga nutrisi dan diet yang tepat untuk mengurangi dan mencegah berat badan berlebihan, terutama lemak di sekitar pinggang. Diet harian yang cukup kalsium, fosfor, dan vitamin D membantu menjaga pertumbuhan tulang baru.
9. Jika Anda merokok, berhentilah. Merokok mengurangi aliran darah ke tulang punggung bagian bawah dan menyebabkan cakram tulang belakang mengalami degenerasi.
10. Berolahragalah secara teratur. Gaya hidup aktif berkontribusi dalam mencegah nyeri pinggang.

Pentingnya melatih keseimbangan pada anak

2010-10-24T02:56:00.000-07:00

Tugas perkembangan fisik berupa koordinasi gerakan tubuh, seperti berlari, berjinjit, melompat, bergantung, melempar dan menangkap,serta menjaga keseimbangan. Kegiatan ini diperlukan dalam meningkatkan keterampilan koordinasi gerakan motorik kasar. Keseimbangan merupakan kemampuan relative untuk mengontrol pusat massa tubuh (center of mass) atau pusat gravitasi (center of gravity) terhadap bidang tumpu (base of support). Yang juga bisa diartikan sebagai suatu proses dimana tubuh berusaha mempertahankan posisinya saat melakukan berbagai kegiatan. Kemampuan keseimbangan anak pada usia perkembangan sangat penting untuk ditinjau, baik dari segi keseimbangan duduk, berdiri, dan saat berjalan. Untuk mengetahui lebih jelas, maka diperlukan tes keseimbangan oleh ahlinya (Fisioterapi). Secara sederhana orang tua bisa mengajak mendampingi anaknya untuk melatih keseimbangan, latihan yang dilatih keseimbangan terkadang juga mirip dengan latihan peningkatan stabilitas Mempertahankan posisi melawan gravitasi dalam posisis menumpu berat badan mrpk latihan stabilitas trunk yang baik untuk menunjang koordinasi dan keseimbangan. Misalnya gerakan tengkurap bertumpu pd siku, posisi merangkak, bridging, duduk, kneeling, berdiri satu kaki, posisi pesawat terbang. Dengan latihan koordinasi dan keseimbangan yang baik, maka perkembangan motorik menjadi baik. Karena tanpa kemampuan motorik kasar yang layak, anak akan bermasalah dengan kemampuan motorik halusnya yang nantinya akan dibutuhkan untuk hal-hal formal seperti sekolah.

ASYIKNYA MELOMPAT

2010-08-27T22:16:00.000-07:00

K emampuan melompat dikuasai dengan mahir saat anak berusia sekitar 3 tahun. Namun begitu, di usia sebelumnya anak sudah mulai melompat-lompat di antara langkahnya. Kegiatan melompat ini mengaktifkan otot-otot tungkai dan persendiannya, selain juga butuh kemampuan tubuh untuk menyeimbangkan diri setelah “terbang” beberapa detik tanpa menjejakkan kaki di tanah, kemudian menapak kembali tanpa terjatuh. Ketika anak sudah mempu berdiri tanpa dibantu, selanjutnya ia belajar keseimbangan. Begitu anak bisa melangkah, ia menantang kemampuan dirinya untuk melompat. Anak usia kurang lebih 2 tahun biasanya sudah terampil melompat-lompat di tempat, atau melompat maju dan melompat mundur beberapa sentimeter. Selain keseimbangan dan keterampilan gerak kaki, melompat juga melibatkan koordinasi, yaitu keselarasan gerak kelompok otot dan bagian tubuh untuk menghasilkan gerakan tubuh yang halus, tidak canggung atau kaku. Lompatan pertama biasanya dimulai dari posisi berdiri, dilanjutkan merapatkan kaki kemudian mengangkat kaki, lalu mendarat. Tentu Ini masih berupa lompatan jarak pendek. Bila anak usia 1 – 2 tahun ini tampak belum mulai belajar melompat, orangtua tak perlu khawatir. Masih ada waktu untuk melatihnya melompat, namun tak harus dipaksa. Keengganan anak mencoba keterampilan melompat bisa jadi disebabkan oleh trauma tertentu akibat sebuah pengalaman buruk dalam rentang usia ini. Namun, perhatian sikap tubuh dan gerakan tubuhnya ketika melakukan berbagai aktivitas. Bila tampaknya ia kurang rangsangan atau latihan, Anda dapat melatihnya secara perlahan-lahan. Misalnya, letakkan sebuah mainan di lantai. Beri contoh bagaimana melompati mainan itu tanpa menginjaknya. Bila anak melakukannya hanya dengan melangkahkan kakinya, Anda tak perlu memberi komentar. Biarkan ia melatih keterampilan melompat secara bertahap. Latihan ini dapat Anda lakukan setiap hari sambil bersenang-senang. Anak yang menderita hipertonie(kelainan tegangan otot, hiper artinya tinggi dan hipotonie (tegangan otot yang terlalu minim, hipo artinya rendah, kecil) mengalami kesulitan melakukan gerakan dinamis yang cepat, seperti berlari, menangkap bola atau melompat. Hipertonie merupakan gangguan yang dicirikan dengan gerakan tubuh yang tidak harmonis dan kaku. Sebaliknya, hipotonie merupakan gangguan yang dicirikan dengan otot yang terlalu lentur. Secara umum, belum terampil melompat saat anak mengakhiri usia 24 bulan belum tentu mengacu pada sebuah gangguan khusus. Karena, gangguan tumbuh kembang motorik kasar tidak hanya meliputi keterampilan melompat, melainkan juga dalam melakukan gerakan lain. (Bapak Chory, http://www.parentsguide.co.id )

Merangkak….? Seberapa penting..?

2010-06-30T10:27:00.001-07:00

Perkembangan Motorik

Mengamati perkembangan anak sangatlah menyenangkan karena setiap saat akan ada kejutan-kejutan membahagiakan dalam tiap kemajuannya. Diawali dengan kondisinya yang lahir sebagai bayi "tak berdaya", dan hanya mampu menangis untuk meminta pertolongan, bayi akan mengalami fase-fase yang sangat menakjubkan dalam hidupnya.

Pada tiga bulan pertama dalam kehidupan barunya, gerakan motorik bayi didominasi dengan gerakan reflek, yang terdiri dari reflek hisap, leher, genggam, pipi, dan moro. Gerak reflek semakin berkurang saat usianya memasuki tiga bulan kedua (usia 4 – 6 bulan), karena bayi sudah dapat terlentang, tengkurap, menumpu badan pada kaki, serta dada terangkat pada lengan. Bayi semakin lincah dan dapat menendang, berguling, dan duduk walau masih dengan bantuan. Dan memasuki 7 – 9 bulan, kemajuannya semakin pesat, dimana bayi senang meloncat-loncat di pangkuan, bisa duduk sendiri tanpa bantuan, dan merangkak.

Pada masa ini kemampuan eksplorasinya berkembang pesat. Dengan kemampuan barunya, bayi "berjalan" kesana kemari menjelajah seisi rumah.

Dia begitu menikmati "kebebasannya" dengan merangkak sepanjang hari. Beberapa manfaat merangkak sangat penting bagi pertumbuhan bayi adalah : memperkuat leher, lengan, sendi, dan otot, menunjang koordinasi mata-tangan, kekuatan, tegangan otot, keseimbangan, dan keterampilan jari, mengkoordinasi penggunaan kedua belah mata, telinga, tangan, dan kaki secara simultan, merangsang bagian otak reseptif dan ekspresif, dan lain sebagainya.

Koordinasi Lemah?

Bagaimana dengan bayi yang tidak merangkak? Apakah perkembangannya akan berbeda dibandingkan bayi yang merangkak? Banyak orangtua merasa resah saat bayinya tidak bisa merangkak, tapi merayap dengan perutnya untuk bergerak. Benarkah bayi yang tidak merangkak nantinya akan mempunyai kelemahan dalam koordinasi? Selama bayi bergerak melintasi lantai dengan setiap lengan dan setiap kaki, tidak ada alasan orangtua untuk khawatir. Kecenderungan orangtua, selalu membandingkan anaknya dengan anak-anak lain seusianya untuk melihat pencapaian tahapan perkembangan. Mereka merasa bangga jika perkembangan anaknya mendahului teman seusianya, dan merasa prihatin ketika tertinggal di belakang. Padahal setiap individu tumbuh dan berkembang dengan cara dan kecepatannya sendiri.

Saran buat orangtua,

Untuk mengamati bagaimana cara anak bermain. Ini akan memberi petunjuk mengenai tugas-tugas perkembangan yang penting baginya untuk dipelajari pada tahap berikutnya. Orangtua harus bijak dalam memberikan stimulasi yang tepat untuk anak. Jika orangtua melibatkannya dalam kegiatan di bawah tingkat perkembangannya, maka anak akan cepat bosan. Sebaliknya, jika Anda berusaha menarik perhatiannya pada sesuatu dimana dia belum siap, maka dia akan menjadi marah. Jadi sesuaikan stimulasi untuk anak dengan tahap perkembangannya.

STIMULASI SENAM OTAK UNTUK ANAK BERKEBUTUHAN KHUSUS

2010-05-07T22:30:00.001-07:00

Disampaikan pada acara Parents Meeting 24 April 2010 di Bekasi, oleh :

Chory Chamdany, AMF

Physiotherapist

Pengertian Senam Otak

Brain gym adalah latihan yang terangkai dari gerakan tubuh yang dinamis yang memungkinkan di dapatkan keseimbangan aktivitas kedua belahan otak secara bersamaan.

Anatomi Otak

Terdiri atas otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), dan batang otak (medulla oblongata/brainstem).

Otak besar adalah bagian depan yang paling menonjol dari otak depan. Otak besar terdiri dari dua belahan, yaitu belahan kiri dan kanan. Setiap belahan mengatur dan melayani tubuh yang berlawanan, belahan kiri mengatur tubuh bagian kanan dan sebaliknya. Jika otak belahan kiri mengalami gangguan maka tubuh bagian kanan akan mengalami gangguan, bahkan kelumpuhan. Tiap belahan otak depan terbagi menjadi empat lobus yaitu frontal, pariental, oksipital, dan temporal. Antara lobus frontal dan lobus pariental dipisahkan oleh sulkus sentralis atau celah Rolando.

Otak kecil (cerebellum) merupakan bagian terbesar otak belakang. Otak kecil ini terletak di bawah lobus oksipital serebrum. Otak kecil terdiri atas dua belahan dan permukaanya berlekuk-lekuk. Fungsi otak kecil adalah untuk mengatur sikap atau posisi tubuh, keseimbangan, dan koordinasi gerakan otot yang terjadi secara sadar. Jika terjadi cedera pada otak kecil, dapat mengakibatkan gangguan pada sikap dan koordinasi gerak otot. Gerakan menjadi tidak terkoordinasi, misalnya orang tersebut tidak mampu memasukkan makanan ke dalam mulutnya.

Batang otak (brainstem), dibentuk oleh otak belakang, jembatan varol, dan sumsum lanjutan. Berfungsi sebagai pusat pengatur reflex fisiologis tubuh, tekanan udara,suhu tubuh, pelebaran/penyempitan pembuluh darah, gerak alat pencernaan,dan sekeresi alat pencernaan.

Prinsip gerakan senam otak

Senam otak pada dasarnya berupaya mengaktifkan otak kiri dan otak kanan secara optimal. Prinsip senam ini adalah melakukan gerakan-gerakan menyimpang melewati bagian tengah atau yang disebut corpus callsum.

Dengan melakukan gerakan-gerakan menyilang secara teratur untuk beberapa waktu, diharapkan terjadi harmonisasi antara otak kiri dan otak kanan. Pada usia produktif, senam tersebut akan lebih mengaktifkan otak kiri dan otak kanan. Pada usia produktif, senam tersebut akan lebih mengaktifkan otak kiri dan kanan secara optimal. Tidak ada batasan usia, siapa saja boleh dibilang bisa melakukan senam otak, mulai dari anak-anak dibawah lima tahun sampai mereka yang sudah berusia lanjut

Manajemen Kinerja Otak

Senam otak dilakukan melalui tiga dimensi, yakni lateralitas komunikasi, pemfokusan pemahaman, dan pemusatan pengaturan. Lateralitas komunikasi (dimensi kiri-kanan) bertujuan untuk mengoptimalkan kemampuan belajar. Gerakannya menyangkut mendengar, melihat, menulis, bergerak, dan sikap positif. Gerakan-gerakan itu menyerap kemampuan komunikasi yang lebih cepat. Misalnya, bola digerakkan ke kiri ke kanan di depan anak, atau anak memegang mainan lalu digerakkan ke kiri ke kanan. Bisa juga mainan yang berbunyi digerakkan ke kiri ke kanan secara menyilang. Bertepuk-tepuk tangan juga melatih pendengaran anak. Anak memegang jari kita lalu digerakkan ke kiri ke kanan, atau membentuk angka delapan tidur. Apa pun gerakannya asal berdimensi ke kiri ke kanan.

Pemfokusan pemahaman (dimensi muka-belakang) bermanfaat membantu kesiapan dan konsentrasi untuk menerima hal-hal baru dan mengekspresikan apa yang sudah diketahui. Gerakan berupa latihan meregangkan otot menyangkut konsentrasi, pengertian, dan pemahaman. Misalnya dengan melipat lutut dan sikut bayi berulang kali atau mengangkat tangan ke atas lalu digerakkan ke muka ke belakang.

Pemusatan pengaturan (dimensi atas-bawah) membantu meningkatkan energi yang menyangkut berjalan, mengorganisasi, tes atau ujian. Hal ini bermanfaat untuk membantu seluruh potensi dan keterampilan yang dimiliki serta mengontrol emosi, seperti menggerakkan kepala ke atas ke bawah, mengangkat beban ringan atau benda lainnya, kemudian digerakkan ke atas ke bawah.

Manfat Gerakan Senam Otak

Banyak manfaat yang bisa diperoleh dengan melakukan brain gym. Gerakan-gerakan ringan dengan permainan melalui olah tangan dan kaki dapat memberikan rangsangan atau stimulus pada otak. Gerakan yang menghasilkan stimulus itulah yang dapat meningkatkan kemampuan kognitif (kewaspadaan, konsentrasi, kecepatan, persepsi, belajar, memori, pemecahan masalah dan kreativitas), menyelaraskan kemampuan beraktivitas dan berfikir pada saat yang bersamaan, meningkatkan keseimbangan atau harmonisasi antara kontrol emosi dan logika, mengoptimalkan fungsi kinerja panca indera, menjaga kelenturan dan keseimbangan tubuh, meningkatkan daya ingat dan pengulangan kembali terhadap huruf / angka (dalam waktu 10 minggu), meningkatkan ketajaman pendengaran dan penglihatan, mengurangi kesalahan membaca, memori, dan kemampuan komperhensif pada kelompok dengan gangguan bahasa, hingga mampu meningkatkan respon terhadap rangsangan visual. Selain hal-hal tersebut brain gym juga digunakan untuk terapi beberapa gangguan pada anak-anak seperti Hipersensitivitas, ADD (Attention Difficulty Disordes) atau gangguan pemusatan perhatian, EH (Emotional Handicaps) atau gangguan emosional, FAS (Fetal Alcohol Syndrome) atau sindrom bayi, dan LD (Learning Disabilities) atau gangguan kemampuan belajar.

Macam Gerakan yang bisa dilakukan
Sebelum dilakukan senam otak PACE (Positive, Active, Clear dan Energetic) untuk menciptakan keadaan yang nyaman untuk belajar yang terdiri dari 4 aktifitas sederhana yaitu air, saklar otak, homolateral/gerakan silang dan kait relaks.
1. Gerakan Saklar otak
  Sakelar otak (jaringan lunak di bawah tulang selangka di kiri dan kanan tulang dada) dipijat selama 20-30 detik dengan satu tangan, sementara tangan lainnya memegang atau memijat sebelah kanan dan kiri pusar.
  *Mengoptimalkan pengiriman pesan dari otak kiri ke kanan atau sebaliknya, meningkatkan penerimaan oksigen, dan menstimulasi aliran darah agar lebih lancar mengalir ke otak.
  *Guna: mengoptimalkan keterampilan motorik halus, memperbaiki sikap tubuh, meningkatkan energi, mengurangi stres visual dan relaksasi tengkuk serta bahu.
2. Gerakan Silang
  Gerakan ini mengaktifkan hubungan kedua sisi otak dan merupakan gerakan pemanasan untuk semua keterampilan yang memerlukan penyeberangan garis tengah bagian lateral tubuh.
  * Mengaktifkan gerakan mata dari kiri ke kanan, meningkatkan harmonisasi penglihatan (binokular)
  * Guna: mengoptimalkan pekerjaan menulis, mendengar, membaca dan memahami, meningkatkan stamina, memperbaiki pernapasan, pendengaran dan penglihatan.
3. Tombol bumi
  Ujung salah satu tangan menyentuh bawah bibir, ujung jari lainnya di pinggir atas tulang kemaluan (15 cm di bawah pusar). Di sentuh selama 30 detik atau 4-6 kali tarikan napas penuh.
  * Meningkatkan koordinasi dan konsentrasi (melihat secara vertikal dan horizontal sekaligus tanpa keliru, seperti saat membaca kolom dalam tabel).
  * Guna: mengurangi kelelahan mental (stres), mengoptimalkan jenis pekerjaan seperti organisasi, perancangan seni, pembukuan.
4. Tombol imbang
  Gerakan ini akan mengembalikan tiga dimensi keseimbangan tubuh (kiri-kanan, atas-bawah, depan-belakang). Tekan 'tombol imbang' -— 4-5 cm ke kiri dan ke kanan dari garis tengah/lekukan di batas rambut antara tengkorak dan tengkung di atas tulang belakang -— sementara tangan satunya menyentuh pusar, selama 30 detik.
  * Meningkatkan konsentrasi, pengambilan keputusan, pemikiran asosiatif, kepekaan indrawi untuk keseimbangan, menjernihkan pikiran dan menjaga badan tetap relaks
  * Guna: mengerti konsep yang tersirat (saat membaca), mengkritisi, mengurangi mabuk perjalanan dan tekanan di kuping karena perubahan ketingian, mengoptimalkan pekerjaan menulis laporan, memakai telepon atau komputer.
5. Kait Relaks
  Tumpangkan kaki kiri di atas kaki kanan, dan tangan kiri di atas tangan kanan dengan posisi jempol ke bawah. Jemari kedua tangan saling menggenggam, kemudian tarik tangan ke arah pusar dan terus ke depan dada. Pejamkan mata dan saat menarik napas, lidah ditempelkan ke langit-langit mulut dan lepaskan saat mengembuskan napas. Berikutnya, buka silangan kaki, dan ujung-ujung jari tangan saling bersentuhan secara halus di dada atau di pangkuan, sambil mengambil napas dalam 1 menit lagi
  * Meningkatkan koordinasi motorik halus dan pemikiran logis, dan pemusatan emosional.
  * Guna: mendengar aktif, berbicara lugas, menghadapi tes dan bekerja dengan papan ketik, pengendalian diri dan keseimbangan.
  Sedangkan contoh senam otak yang dapat dilakukan untuk ABK dengan kesulitan belajar dengan latihan cross x-crawl dan lazy's 8.
  (http://www.happinesspages.com/brain-gym-exercises.html)
  
  Latihan Cross X-Crawl
  
  Gerakan menyilang dengan tangan dan kaki secara berlawanan
Evaluasi dan Edukasi

Stimulasi bisa berupa suara dan taktil (rabaan). Dari beberapa penelitian menunjukkan, bayi yang mendapat stimulasi ketika dalam kandungan memiliki tingkat inteligensia lebih tinggi 14 poin daripada yang tidak mendapatkan stimulasi (dr Caroline Mulawi, ahli anak RS Omni Medical Center).
Stimulasi harus dilakukan tiap hari pada setiap kesempatan berinteraksi dengan bayi, misalnya ketika memandikan, mengganti popok, menyusui, menyuapi makanan, menggendong, mengajak berjalan-jalan, bermain, menonton TV, bahkan menjelang tidur. Stimulasi harus dilakukan dalam suasana aman, nyaman, menyenangkan, penuh kasih sayang, dan gembira.

Pada prinsipnya, semua ucapan, sikap, dan perbuatan ibu atau pengasuh yang berulang-ulang akan terekam dalam otak anak sehingga akan berisiko ditiru oleh anak. Apa yang anak lihat, dengar, atau rasakan akan menjadi pengalaman baru bagi anak sehingga dia akan mencoba melakukannya sendiri.
Senam otak dengan metode latihan Edu-K atau pelatihan dan kinesis (gerakan) akan menggunakan seluruh otak melalui pembaruan pola gerakan tertentu untuk membuka bagian-bagian otak yang sebelumnya tertutup atau terhambat.

Senam otak ini bisa dilakukan oleh siapa saja, termasuk anak berkebutuhan khusus. Senam otak pada anak sebenarnya sangat sederhana. Contohnya, menggerakkan anggota badan secara menyilang dengan perantara mainan. Bisa berbentuk robot, boneka, bola, balon, atau apa saja yang sesuai dengan usia anak. Hal yang penting, gerakan yang dilakukan anak melewati garis tengah antara tubuh bagian kanan dan tubuh bagian kiri.

Kemampuan belajar paling tinggi tercapai jika dua belah otak, dua mata, dan dua telinga aktif serta bisa bekerja sama dengan baik. Selain itu, gerak badan juga terkoordinasi dan seimbang. Pertemuan gerakan yang menyilang ini merupakan pusat dari senam otak.

Pemberian stimulasi dengan metode senam otak khususnya bagi ABK merupakan salah satu alternative termudah dan termurah dari program latihan yang ada. Dengan pemberian latihan yang rutin dan teratur, maka perkembangan system saraf di otak akan berkembang menjadi lebih baik. Sehingga kemampuan anak, khususnya dibidang motorik kasar anak menjadi lebih baik. Peningkatan kemampuan motorik kasar sangat mempengaruhi pada kemampuan anak yang lain,. Sehingga anak menjadi lebih kreatif dan lebih mudah beradaptasi dengan lingkungan dan teman sebayanya.

Oleh sebab itu, marilah kita lebih teliti dengan perkembangan dan pertumbuhan anak kita. Perhatikan dan sering konsultasikanlah kepada ahlinya (terapi wicara, terapi okupasi, terapi fisik /fisioterapi, terapi perilaku, ahli psikolog, dan dokter anak) tentang proses perkembangan anak anda tahap demi tahap.

Terima kasih.

Pustaka

http://www.bahta.org/therapy/braingym/movements.html

http://www.happinesspages.com/brain-gym-exercises.html

http://www.detikNews. com/baby-brain-gym-senam-yang-tak-sekadar-gerak.html

http://www.detikNews. com/Senam Otak Picu Kecerdasan Penderita Down Syndrome.html

Profil Yayasan Ende Mandiri

2010-03-26T23:52:00.001-07:00

Yayasan Ende Mandiri atau disingkat YEM merupakan suatu lembaga pendidikan yang mengkhususkan kegiatannya pada bidang penanganan dan pendidikan bagi anak berkebutuhan khusus (Autisme, Learning Disability, Hyperaktif, Down Syndrome, Cerebral Palsy, Speech Delay, Tuna Rungu, Dislogia, Retardasi Mental. Nama ENDE bukan merupakan nama suatu daerah tetapi merupakan sebuah singkatan dari ENcoding(Pengujaran) dan DEcoding (Pemahaman).

Yayasan ini dibentuk dan didirikan pada tanggal 7 Januari 2008, namun kegiatan utamanya yaitu Sentra Terapi Terpadu Ende Mandiri telah berjalan sejak bulan Agustus 2003dan sampai saat ini lebih dari 100 anak berkebutuhan khusus yang telah dan masih bergabung dengan Ende Mandiri.

Kegiatan Yayasan Ende Mandiri adalah :

Sentra Terapi Terpadu
Adalah program pendidikan dan penanganan (terapi) bagi anak berkebutuhan khusus yang pelaksanaannya menggunakan system one by one atau satu anak dengan satu guru.

Jenis penanganan yang dapat dilakukan adalah :

Intervensi dini
Pendidikan dan terapi
- Terapi bicara dan bahasa
- Terapi perilaku
- Terapi okupasi
- Edukasi
Membantu orang tua memfasilitator anak untuk dapat bergabung pada sekolah umum, serta melakukan kegiatan-kegiatan sosialisasi dengan cara mengadakan fieldtrip.

Pendidikan luar sekolah & Daily Life Terapi (DLT)
Adalah program pendidikan yang pelaksanaannya dilakukan dari pagi sampai sore (09.00 – 15.00) dimana kegiatan belajarnya merupakan modifikasi antara terapi terpadu dengan daily life therapy.
Menyelenggarakan Seminar dan Pelatihan bagi tenaga pengajar / terapis maupun orang tua.
Menyalurkan dan menyelenggarakan pendidikan dan pelatihan bagi pengasuh (baby siter) dan guru pendamping.

Menyediakan jasa konsultasi, assessment dan treatment.

MODALITAS FISIOTERAPI

2010-02-12T15:17:00.001-08:00

SWD IR INFRAPHILL 150 W IR STANDING US - CINA TENS KWD

Kram apa sih?

2010-01-18T02:28:00.000-08:00

Deskripsi Kram merupakan kontak secara paksa tanpa sadar dan otot yang bekerja tidak rileks. Pada kondisi normal, otot bekerja secara simultan dengan otot-otot lain. Misalnya, ketika menggerakkan tungkai, maka otot-otot yang mendukung kepala, leher, dan otot di tubuh mendukung postur tubuh. Demikian pula dengan otot-otot lain ketika digerakkan. Otot kejang, ketika otot yang seharusnya tidak bekerja ikut berkontaksi. Menurut Basoeki (2005) kram otot merupakan kontraksi otot tertentu yang berlebihan, terjadi secara mendadak tanpa disadari. Otot yang mengalami kram sulit untuk menjadi rileks kembali. Bisa dalam hitungan menit bahkan jam untuk meregangkan otot yang kram itu. Kontraksi dari kram otot sendiri dapat terjadi dalam waktu beberapa detik sampai beberapa menit. Selain itu, kram otot dapat menimbulkan keluhan nyeri. Kram otot dapat mengenai otot lurik atau bergaris, otot yang berkontraksi secara kita sadari. Kram otot dapat juga mengenai otot polos atau otot yang berkontraksi tanpa kita sadari. Kram otot dapat terjadi pada tangan, kaki, maupun perut. Kejang Otot dapat dibedakan menjadi beberapa jenis berdasarkan penyebabnya; 1. kram kram disebabkan oleh hyperexcitability dari saraf yang merangsang otot. 2. cedera kejang ini diakibatkan oleh mekanisme perlindungan cidera seperti patah tulang. 3. aktivitas berlebihan aktifitas berlebihan dapat menyebabkan kelelahan pada otot. Bisa juga akibat melakukan gerakan monoton yang berulang-ulang. 4. kram saat tidur penyebab kram saat tidur belum diketahui. 5. dehidrasi dehidrasi yang disebakan aktifitas berlebihan dapat menyebabkan otot menjadi kejang.

Tambahan ilmu

2010-01-12T20:32:00.001-08:00

silahkan ikuti lanjutan info dari kita : disini dan bisa cari tambahan juga http://www.ziddu.com/download/8131991/106HotandColdTherapies.pdf.html http://www.ziddu.com/download/8131992/1.601-alexander-technique.pdf.html lumayan buat nambah ilmu kita,

SUKSES NGEBLOG YUK

2009-11-30T01:27:00.000-08:00

Tips Agar Sukses NgeBlog

Jangan ragu jika anda ingin menuliskan sesuatu tentang apa yang ada di dalam pikiran anda. Simak saja beberapa tips dibawah ini, agar kita sukses dalam ngeblog, Namun ingat tetap jaga kesehatan ya!.

Ungkap Jati Diri Anda: Mampu mengenali diri dan audiens sendiri adalah aspek yang sangat penting menuju sukses dalam ngeblog. Identifikasi diri Anda sebagai blogger, paparkan Anda mau ngeblog tentang apa, siapa audiens yang Anda harapkan. Hindarkan jadi anonim, atau menyamar-nyamarkan identitas Anda karena tidak ada gunanya.
Ngebloglah dengan Cinta: Jika Anda tidak bisa menimati apa yang sedang Anda blog-kan, tentu sulit mengatakan Anda mencintai aktivitas ini. Cinta â?? atau gairah â?? akan datang dari kegiatan menulis posting dan keterkaitan dengan puluhan dan ratusan pembaca blogosfer lainnya.
Seringlah Menulis: Rajin dan tekun menulis bukan saja bagus buat blog, tapi sungguh-sungguh sebuah syarat utama untuk sukses. Jika Anda malas menulis (dan mempostingnya) berarti Anda sedang mengebiri potensi blog Anda sendiri. Ketekunan memperbarui blog akan mendapat dua berkah sekaligus: â??pesonaâ? mesin pencari dan pembaca yang berburu content terbaru.
Rajin Ngelink: Links atau pranala adalah â??mata uang blogosferâ? (currency of the blogosphere). Sebagian besar blogger ngelink untuk satu atau dua alasan: tertarik pada topik yang dia link atau menaruh respek pada blogger yang dia link. Imbalannya, sejumlah blogger kawakan mengaku, ia sering menemukan blog baru setelah mereka bikin link ke blognya.
Tulis Komentar di Blog Lain: Menciptakan komunitas adalah kunci sukses ngeblog â??baik di tingkat bisnis maupun personal. Dengan meninggalkan komentar di blog-blog dalam komunitas yang Anda minati, berarti Anda mengirimkan pesan kepada blogger dan pembaca lain bahwa blog Anda layak dilongok.
Bersenang-senang: Ngeblog artinya bersenang-senang. Ya, blog adalah â??bisnis seriusâ? yang tak harus ditangani secara kaku dan dingin. Cobalah hal-hal baru, buatlah link ke situs atau blog yang ringan dan menarik.
Jangan Takut Bereksperimen: Salah satu tantangan dari ngeblog bahwa ini adalah dunia yang baru. Sepanjang masih relevan dengan bidang yang Anda minati (dan karenanya Anda ngeblog tentang itu) dan terkait dengan kegiatan atau dunia blog itu sendiri, cobalah hal-hal yang tak biasa: peranti lunak, aplikasi atau apa saja yang bisa Anda tampilkan di blog. Jangan takut salah. Cobalah podcast, videoblog, pernik-pernik terkait blog, social networking atau apapun.
Gunakan Ping: Pinging adalah sesuatu yang dilakukan peranti lunak blog Anda untuk memberitahu sejumlah layanan bahwa Anda baru saja mengirimkan posting baru. Silahkan coba layanan Ping-O-Matic bikinan WordPress.
Gunakan Feeds: Feeds memungkinkan pembaca blog bisa dengan cepat menyedot posting-posting terbaru ke RSS reader mereka. Feed, yang sudah disediakan otomatis oleh penyedia layanan blog, terasa sekali gunanya kalau kita sedang travelling atau sedang sibuk sehingga tak punya banyak waktu buat blogwalking atau browsing.
Bikin Judul Bermakna: Judul adalah salah satu esensi yang bisa mendorong kesuksesan ngeblog. Judul yang baik berarti mesin pencari akan menemukan Anda dan menghadiahi Anda limpahan traffic.

2009-11-30T01:25:00.000-08:00

Konsultasi dan terapi fisik secara online

2009-10-15T03:45:00.001-07:00

Apa yang menjadi masalah anda selama ini berkaitan dengan permasalahan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional, yang sebenarnya mungkin soal mudah kelihatannya. Akan tetapi bila kita tidak mengetahui masalah apa yang terjadi dalam diri anda, maka kesulitan itu tidak dapat diselesaikan.

Kami berusaha melakukan yang terbaik demi kenyamanan pada klien kami.

Leher Tengeng Bukan Masalah

2009-07-23T17:14:00.000-07:00

Bila anda merasakan suatu keadaan dimana bagian dari leher anda terasa kurang nyaman, terasa kaku, kesulitan untuk menengok pada salah satu sisi. Maka ini biasanya disebut dengan keadaan leher kaku atau "Tengeng/tengleng". Kondisi ini disebabkan pengaruh dari kebiasaan yang menetap dan lama. Seperti posisi duduk lama, posisi tidur dengan posisi bantal yang kurang tepat. Hingga menyebabkan otot2 bagian sekitar leher menjadi spasme atau ketegangan otot. Cara mengatasinya sebenarnya mudah. Pertama anda bisa temui dan konsultasikan kepada Ahli Fisioterapis kesayangan Anda, Dan selanjutnya akan diketahui otot2 leher mana yang menjadi penyebab masalah hingga kaku seperti itu. Setelah tahu masalahnya, maka bisa didapatkan metode terapi yang sesuai dengan kondisi gangguan tersebut.

Perlunya Dekker Supports

2009-07-05T19:44:00.000-07:00

Tanpa disadari kita harus tetap bisa beraktivitas atau bekerja seperti sebelumnya waktu kita sedang sakit. Untuk meraih impian apa yang kita inginkan. Coba anda pikirkan bagaimana jadinya seandainya kita merasa sakit atau terjadi gangguan pada anggota gerak tubuh kita, maka kita akan merasa kesulitan bekerja dan bahkan kerja kita tidak bisa secara maksimal. Oleh karena itu diperlukan adanya alat bantu semacam supports, seperti dekker disini untuk menjaga dan memelihara agar tetap bisa beraktivitas, dan mengurangi cidera yang lebih parah lagi. Jangan khawatir ini sangatlah membantu bagi anda yang tergolong sibuk dalam bekerja. Jika anda ingin melakukan pemesanan bisa atau tanya lebih lanjut silahkan croth_ft@yahoo.co.id.

Permasalahan pada Bahu Beku (FROZEN SHOULDER)

2009-06-15T21:19:00.000-07:00

Ternyata gangguan pada bagian bahu sangat banyak juga terjadi di masyarakat, terkenal dengan nama Bahu Beku (Frozen Shoulder). Gangguan ini biasanya terjadi pada pekerja yang banyak menggunakan aktivitas berat yang membebani gerakan pada bagian bahu. Permasalahan yang terjadi diantaranya

Nyeri dan ketegangan otot pada sekitar daerah bahu
Keterbatasan lingkup gerak sendi pada bahu
Penurunan kekuatan otot2 pada bahu
Penurunan atau keterbatasan aktivitas kegiatan sehari-hari, seperti mandi, menyisir, memakai baju, mengambil dompet dari belakang, mengangkat barang.

Untuk mengatasi permasalahan seperti itu, maka diperlukan pemeriksaan fisik secara khusus oleh fisioterapi guna mengetahui secara jelas, terkait dengan gangguan yang terjadi. Setelah ditemukan masalah / diagnosisnya, baru dilaksanakan program terapi secara fisioterapi sesuai dengan intervensi fisioterapi yang ada.

Minyak Pijat MIPI

2009-06-09T17:20:00.000-07:00

Diperlukan sebuah media dalam melakukan massage atau pijat. Misalnya minyak pijat. Tidak sembarangan tentunya, harus memperhatikan dengan faktor kepekatan minyak,jenis kulit yang dipijat, fungsi minyak itu sendiri.Kali ini FT Tekak-tekuk memberikan sharing sedikit tentang MINYAK PIJAT "MIPI" Manfaat MIPI Pemijitan akan meningkatkan kapasitas oksigen dalamaliran darah, membuat otot-otot yang semula kaku dan keras menjadi rileks. Pemilihan minyak pijit yang tepat 1. Hangat dan tidak panas 2. Licin 3. Tidak lengket MIPI bukan minyak gosok atau balsem, melainkan minyak pijit praktis dan nyaman untuk pijit karena tidak perlu dicampur dengan bahan lain. Khasiat MIPI - Meredakan rasa sakit, nyeri sendi dan terkirir. - Meredakan sakit otot & melemaskan otot kaku. - Menghilangkan rasa pegal linu, capek, lelah karena kerja keras dan masuk angin - Memiliki efek aromatherapy. - Untuk relaksasi tubuh. Komposisi MIPI Clove Oil (Minyak CEngkeh) bersifat anti-inflamasi,analgesik dan flatulen cholic (meredakan perut kembung) Metil Salisilat bersifat sebagai analgesik,membantu mengurangi sakit dan otot Champora bersifat analgesik, neuralgia dan carminatif (menghangatkan badan) Capsici oil mempercepat proses pemecahan asam laktat dan dapat meredakan nyeri otot dan meringankan keseleo. Menthol bersifat antipruritik (meredakan gatal), melemaskan otot, meringankan keseleo, mengatasi rasa pegal dan kurang enak badan. Pemesanan produk : tersedia dalam 2 jenis - MIPI (hangat)botol ukuran 60 ml dan 100 ml dan sachet - MIPI HOT (lebih panas) ukuran 60 ml Terima kasih semoga bermanfaat bagi Anda.

EXERCISE THERAPY

2009-06-07T20:39:00.000-07:00

Exercise therapy is one of the best methods for helping patients to reduce or eliminate many forms of acute pain or chronic pain. It can help patients strengthen muscles, increase the range of motion in joints and achieve a state of that allows them to perform everyday activities without pain or discomfort. Exercise also causes the body to release chemicals such as endorphins and enkephalins, which block pain signals from reaching the brain and can help alleviate anxiety and depression. These emotions can make pain more difficult to manage.

Breathing Exercise

2009-05-20T20:22:00.000-07:00

Breathing is something most people take for granted. However, most of us do not realize that when we are under stress we tend to hold our breath or take short, shallow breaths. Because oxygen is the most important nutrient for the heart, brain and every other major organ of the body, limiting our intake can have far reaching effects on the body. Therefore, breathing exercises can be very helpful for reducing stress, and relaxes the body as well as the mind. It is a major component of yoga, meditation, Lamaze and other mind-body wellness techniques.

For each of the following breathing exercises, taking a “deep breath” means breathing in air through the nose to fill the lower part of the lungs, then the middle part and then the upper part. “Releasing” a breath means exhaling all of the stale air from the lungs through the mouth before taking in another fresh breath. If you can find a private place to do these exercises, it can also help to make a deep “whoosh” sound as you exhale

DEEP BREATHING EXERCISE

Deep breathing exercises have been used for years as a way of relaxing the body. Anyone who has ever noticed how an infant's abdomen rises and falls with each breath has experienced the art of proper deep breathing. Most adults today tend to fill only the upper chest when they breathe and thus miss how the increased oxygen intake relieves tension and improves metal alertness. By employing some of the more popular deep breathing exercises listed below you can strengthen the lungs, relieve bronchitis, improve circulation, oxygenate the blood and minimize the reoccurrence of respiratory ailments.

Another wonderful deep breathing exercise to relieve stress can be done in any location. Sitting straight in a chair, place one hand on your abdomen and breathe in deeply through your nose counting to ten. Hold the breath for a count of five and then release slowly through your mouth to a count of ten. While you are holding the breath, focus on your abdomen to ensure it is extended as far as you can comfortably extend it. It is good to start with five of these exercises, but even two will have an immediate affect.

BREATHING EXERCISE TO HELP WITH SUDDEN STRESS

When stress hits suddenly, it can be very helpful to perform a short breathing exercise before saying or doing anything in response. Examples of sudden (acute) stresses include the following:

A car abruptly pulling out in front of you while you are driving
Hearing very upsetting, unexpected information, such as being fired or being diagnosed with an illness
A conflict suddenly arising between you and a co-worker, friend or family member

In any of these situations, the body’s natural response is to prepare the body for “fight or flight,” a primal series of reactions designed to increase heart rate, respiration and sudden, quick body movement. “Fight or flight” does not, however, enhance the brain’s ability to fashion a mature, socially and professionally appropriate response to a difficult situation. Therefore, people are encouraged to pause, take a deep breath and think before responding. Ideally, people may take a “time out” away from the situation in order to calm down further (e.g., using one of the other breathing exercises listed below) before identifying and addressing the problem at hand

BREATHING EXERCISES TO DO AT WORK

People tend to breathe very shallowly, working for hours without taking a good, deep, cleansing breath. When people catch themselves sighing or yawning during the day, this may be a sign that the body is trying to take in more oxygen . As people continue to work long hours, eating meals on the run or skipping them altogether, a short breathing exercise in the middle of the day can relieve stress and be emotionally and physically rejuvenating. Afterward, people may be surprised to find themselves getting more work done, with better quality.

Each step of this exercise can be done while sitting . The steps are as follows:

Take a deep breath as you drop your chin toward your chest, touching the chest if possible. Exhale as you gently raise your head slowly to an upright position. Repeat as desired. It may also be helpful to do some “head rolls,” in which the head is rolled slowly to the right, to the chest, to the left, and to the chest in a semicircle.
Take a deep breath as you stretch your arms over your head. Hold your breath and the stretch for a few seconds, and then release both slowly.
Take a deep breath as you stretch your arms out in front of you. Hold your breath and the stretch for a few seconds, and then release both slowly. Take a deep breath as you stretch your arms behind you. Hold your breath and the stretch for a few seconds, and then release both slowly.

DEEP BREATHING EXERCISE

BREATHING EXERCISES TO HELP YOU SLEEP

Thinking about stressful situations before going to sleep can trigger the stress response, which is the exact opposite of what the body requires in order to go to sleep. A breathing exercise can help people turn their attention from their racing thoughts to their hard-working body’s need for sleep.

Each step of this exercise can be done while lying in bed. The steps are as follows:

Close your eyes and take three deep, cleansing breaths. Focus on inhaling clean air and exhaling stale air.
Continuing to breathe deeply, spend a few moments focusing your attention on your toes. You will have fully focused your attention on this part of your body when you can mentally visualize the position of each toe. This, in itself, can be quite relaxing as attention shifts from the mind to the body.
Breathe fresh air into the toes, fingertips, scalp and every other part of the body. Exhale stale air from all of those locations, feeling warm and cleansed.

If attention wanders, go back to the second step, re-focusing on the toes before beginning the process again. If necessary, keep your attention on the toes, skipping the third step of the exercise entirely. Different strategies will be more helpful for different people. It may take some time to find a strategy that works best for you.

Pentingnya Olahraga

2009-04-29T16:55:00.000-07:00

Sebenarnya kesehatan dapat kita miliki bila kita rajin dan disiplin untuk berolahraga, makan yang bergizi, berpikir positif, dan istirahat yang cukup. Namun jarang bagi kita semua untuk mampu melakukan semuanya itu. Olahraga adalah serangkaian gerak raga yang teratur dan terencana untuk memelihara gerak (yang berarti mempertahankan hidup) dan meningkatkan kemampuan gerak (yang berarti meningkatkan kualitas hidup). Seperti halnya makan, gerak (Olahraga) merupakan kebutuhan hidup yang sifatnya terus-menerus; artinya Olahraga sebagai alat untuk mempertahankan hidup, memelihara dan membina kesehatan, tidak dapat ditinggalkan. Seperti halnya makan, olahragapun hanya akan dapat dinikmati dan bermanfaat bagi kesehatan pada mereka yang melakukan kegiatan olahraga. Bila orang hanya menonton olahraga, maka sama halnya dengan orang yang hanya menonton orang makan, artinya ia tidak akan dapat merasakan nikmatnya berolahraga dan tidak akan dapat memperoleh manfaat dari olahraga bagi kesehatannya. Olahraga merupakan alat untuk merangsang pertumbuhan dan perkem-bangan fungsional jasmani, rohani dan sosial. Struktur anatomis-anthropometris dan fungsi fisiologisnya, stabilitas emosional dan kecerdasan intelektualnya maupun kemampuannya bersosialisasi dengan lingkungannya nyata lebih unggul khususnya pada generasi muda yang aktif mengikuti kegiatan Olahraga dari pada yang tidak aktif mengikutinya (Renstrom & Roux 1988, dalam A.S.Watson: Children in Sport dalam Bloomfield,J., Fricker, P.A. and Fitch,K.D., 1992).

INFRA RED THERAPY

2009-04-13T19:05:00.000-07:00

PHILIPS INFRARED LAMP (LAMPU INFRA MERAH UNTUK KESEHATAN) DENGAN SINAR ULTRA VIOLET DARI LAMPU INFRA MERAH PHILIPS SANGAT BAIK UNTUK MENYEMBUHKAN PENYAKIT DAN MEMBANTU MEMPERLANCAR PEREDARAN DARAH BAIK DIGUNAKAN SEBAGAI SALAH SATU PENDUKUNG UNTUK TERAPI DI FISIOTHERAPY UNIT Menyembuhkan nyeri otot dan sendi • Kehangatan infra merah meresap ke dalam Perawatan terfokus • Lampu infra merah 100 Watt Mudah digunakan • Sudut dapat diubah Mudah disimpan • Penyimpanan kabel Philips - ahlinya lampu • Lebih dari 15 juta lampu infra merah telah terjual

Korset Ibu Hamil

2009-03-19T20:44:00.000-07:00

telah hadir korset untuk ibu hamil Maternity Support Manfaatnya adalah:

mengurangi rasa sakit pada pinggang dan punggung sewaktu masa kehamilan.
mencegah dan mengurangi resiko turunnya kandungan.

Maternity Support ini efektif digunakan pada kehamilan 4/5 bulan sampai hari pada kelahiran.

Why I think PayDotCom is the Best Affiliate Marketplace on the Net!

2009-03-02T17:22:00.000-08:00

Hi Chory Chamdany here... If you are familiar with Clickbank.com (R), or even if you are not but you want to make profits online, then you will want to check this out ASAP ... While I like Clickbank, and they are a great marketplace... they are limited to many restrictions to sell products or earn affiliate commissions... Well, there is a GREAT NEW SERVICE now... It is a new FREE marketplace where you can sell any product you want. Yours OWN product... - OR - (the best part) You can become an INSTANT Affiliate for ANY item in their HUGE marketplace. It is called PayDotCom.com! Did I mention it is 100% FREE to Join! This site is going to KILL all other marketplaces and I by now, almost EVERY SINGLE SERIOUS online marketer has an account with PayDotCom.com So get yours now and see how much they offer... OH! - Also, they have their won affiliate program now that pays you COLD HARD cash just for sharing the site with people like I am doing with you... They give you cool tools like BLOG WIDGETS, and they even have an advertising program to help you get traffic to your site. If you want an ARMY of affiliates to sell your products for you, they also allow you to have Free placement in their marketplace! Even better... If your product becomes one of the Top 25 products in its category in the marketplace (not that hard to do)... ...then you will get Free advertising on the Blog Widget which is syndicated on THOUSANDS of sites World Wide and get Millions of impressions per month. So, what are you waiting for... PayDotCom.com ROCKS! Get your FREE account now... http://paydotcom.net/?affiliate=530607 Thanks, Chory Chamdany P.S. - Make sure to get your Account NOW while it is Free to join.

Pemijatan Bayi

2009-02-26T00:50:00.000-08:00

Apa pengertian dari pemijatan bayi dan manfaatnya? Sebutkan 3 persiapan sebelum melakukan pemijatan? Dan Bagaimanakah cara pemijatan bayi pada bagian perut? DEFINISI Pemijatan bayi adalah merupakan ungkapan bahasa cinta yang merawat dan menenangkan jiwa bayi. MANFAAT PEMIJATAN BAYI * Bayi lebih santai dan lebih sehat * Memperbaiki pola tidur * Menenangkan bayi yang rewel * Membantu pencernaanya * Meningkatkan hubungan batin ibu dan anak * Memperkaya waktu yang dilewatkan dengan bayi * Komunikasi dengan lebih baik dan menciptakan hubungan yang lebih kuat * Mengoptimalkan tumbuh kembang INDIKASI * Semua bayi kecuali pada indikasi tertentu * Bayi tidak sakit dan jangan memaksa bayi * Bayi < dari 2 bulan pemijatan ringan * Bayi > dari 2 bulan lebih bervariasi PERSIAPAN SEBELUM MEMIJAT * Cuci tangan dengan sabun * Potong kuku dan lepas perhiasan * Ruangan harus hangat dan tidak pengap * Bayi sudah makan dan tidak dalam keadaan lapar * Sediakan waktu 15 menit * Baringkan bayi pada kain rata, lembut dan bersih * Duduklah pada posisi yang nyaman dan tenang * Komunikasi dengan bayi dengan cara membelai wajah dan kepala sambil mengajak bicara * Baby oil PEMIJATAN BAYI Pemijatan Wajah * Letakkan ibu jari anda ditengah kening tekan lembut kearah pelipis turun kepipi * Letakkan kedua ibu jari anda diantara kedua alis pijat secara lembut alis dan diatas kelopak mata turun melalui tepi hidung kearah pipi kesamping dan keatas * Letakan kedua ibujari di bawah sekat hidung atau diatas mulut dari tengah kesamping keatas * Letakan ibu jari ditengah dagu tekan dengan gerakan dari tengah kesamping kemudian keatas kearah pipi Pemijatan Dada * Letakkan kedua tangan kedada bayi dan gerakkan kesisi luar tubuh, tanpa mengangkat tangan buatlah gerakan melingkar kembali ketengah seperti membentuk hati * Gerakkan tangan silang kebahu secara bergantian maju mundur Pemijatan Lengan, Ketiak dan Tangan * Gerakan memijat pada daerah ketiak dari atas kebawah jika terdapat pembengkakan jangan dipijat * Pijat lengan satu per satu dengan jari yang melingkar pada lengan bayi dari bahu ke pergelangan tangan secara berirama atau memeras dengan lembut disebut perahan India * Gerakan sebaliknya kearah bahu disebut perahan swedia Pemijatan Telapak Tangan Dengan Jari jari * Buka telapak tangannya dan pijat telapak tangan dengan kedua ibu jari dari pergelangan tangan kearah jari jari pijat satu persatu kearah ujung jari dengan gerakan memutar akhiri dengan tarikan lembut * Punggung tangan : letakkan tangan bayi diantara kedua tangan anda usap punggung tangan dari arah pergelangan tangan kearah jari jari dengan lembut * Akhiri dengan gerakan menggulung dengan lembut dengan kedua tangan anda Pemijatan Perut * Gerakan seperti mengayuh sepeda dari atas kearah bawah dengan kedua tangan * Angkat kedua kaki dan tekan perlahan kearah perut * Dengan menggunakan kedua tangan buatlah gerakan memutar membentuk lingkaran * Gerakan ILU : * Pijatlah perut bayi mulai dari bagian kiri atas kebawah dengan menggunakan jari tangan kanan huruf I * Pijatlah perut bayi membentuk huruf L terbalik mulai dari kanan atas kekiri atas lalu kebawah, dan sebaliknya * Pijatlah perut bayi membentuk huruf U terbalik mulai kanan bawah keatas kekiri dan kebawah * Akhiri dengan gerakan jemari berjalan sepanjang perut bayi dari kiri anda kekanan Pemijatan Kaki * Dari pinggul kepergelangan kaki dan gerakan sebaliknya atau gerakan memeras lembut * Pijat telapak kaki dari tumit kejemari dengan ibu jari bergantian diseluruh telapak kaki * Tekan dengan gerakan memutar jari satu persatu akhiri dengan tarikan lembut pada tiap ujung jari * Dengan menggunakan kedua ibu jari secara bergantian pijatlah punggung kaki kearah jari secara bergantian Pemijatan Punggung * Tengkurapkan bayi dipangku atau dibantal * Pijat maju mundur sepanjang punggung berulang kali * Gerakkan salah satu tangan dan pijat dari leher kepantat dengan sedikit tekanan * Dengan ujung jari anda buat gerakan melingkar kecil kecil dengan ujung jari pada punggung * Gerakan menggaruk tekanlah dengan lembut dengan kelima jari pada punggung buat gerakan menggaruk kebawah memanjang sampai pantat bayi Peregangan * Bayi terlentang pegang kedua tangan bayi dan silangkan keduanya didada luruskan kembali (4-5X) * Pertemukan ujung kaki kanan dengan tangan kiri keatas tubuh lalu tarik kembali keposisi semula dan lakukan secara bergantian * Menyilangkan kaki kanan dan kiri bayi lalu silangkan keatas buatlah silangan sehingga mata kaki saling bertemu (4-5X) Relaksasi * Membuat goyangan ringan tepukan tepukan halus pada pundak dan pantat bayi secara lembut adalah contoh gerakan relaksasi Reference Auckett, Amelia D. Baby massage, Hill of content, Melbourne 1989 Irawati CH Kusyairi, Dra. Panduan senam bayi, cetakan I 2006 Susan harley, Tangan Tangan Lembut, elek media komputindo,2003 http://pro-ibid.com/content/view/39/1/

Mengenal "back Pain"

2009-02-19T04:07:00.000-08:00

Back pain adalah rasa sakit/nyeri di daerah bagian belakang,biasanya berasal dari otot, urat, tulang, sendi atau struktur lainnya di punggung. Penyebab ini semua bisa diketahui melalui pemeriksaan fisik dan pemeriksaan penunjang(laboratorium dan foto rontgen) bila diperlukan agar diagnosa bisa diketahui lebih jelas. Beberapa saat tiba-tiba mulai atau bisa menjadi sakit kronis; dapat konstan atau terputus-putus, tinggal di satu tempat atau menyebar ke daerah lain. It may be a dull ache, or a sharp or piercing or burning sensation. Hal itu dapat menjadi kusam sakit, atau tajam atau piercing atau pembakaran sensasi. The pain may be felt in the neck (and might radiate into the arm and hand ), in the upper back, or in the low back, (and might radiate into the leg or foot ), and may include symptoms other than pain, such as weakness, numbness or tingling. Yang mungkin akan terasa sakit di leher (dan mungkin menyebar ke lengan dan tangan), kembali di atas, atau di belakang rendah, (dan mungkin menyebar ke kaki atau kaki), dan mungkin termasuk gejala lain selain rasa sakit, seperti sebagai kelemahan, rasa atau geli. Nyerinya berdasarkan durasinya diklasifikasikan menjadi 3 macam : Akut (kurang 4 bulan kemudian), subacute (4 - 12 bulan), kronis (lebih besar kemudian 12 bulan). Sedangkan penyebabnya Salah satu potensi sumber kembali sakit adalah kerangka otot di bagian belakang. Potential causes of pain in muscle tissue include Muscle strains (pulled muscles) , muscle spasm , and muscle imbalances. Kemungkinan penyebab sakit di jaringan otot termasuk jenis Muscle (otot diambil), gerenyet, dan otot imbalances. Ada beberapa sumber potensi umum lainnya dan kembali penyebab sakit: ini termasuk tulang belakang disc herniation dan bersifat merosot disc penyakit atau isthmic spondylolisthesis, osteoarthritis (penyakit bersifat merosot bersama) dan stenosis tulang belakang, trauma, kanker, infeksi, fractures. Pengobatan Tujuan utama dari pengobatan yang dilakukan adalah untuk memaksimalkan mencapai pengurangan intensitas sakit sebagai cepat mungkin, untuk mengembalikan kemampuan individu untuk berfungsi dalam kegiatan sehari-hari, untuk membantu menanggulangi pasien dengan sisa rasa sakit; untuk menilai efek samping dari terapi, dan untuk memfasilitasi pasien petikan melalui hambatan hukum dan sosial ekonomi untuk pemulihan. Tidak semua orang dilakukan dengan tindakan pengobatan yang sama. Tetap bergantung pada sifat dan lama penyakitnya berlangsung (Akut atau kronis). Pengobatan Jangka Pendek Heat Therapy yang berguna untuk kembali spasms atau kondisi lainnya. Penggunaan obat-obatan, seperti otot relaxants,dll. Massage therapy. Hal-hal lain yg perlu diperhatikan Tehnik angkat barang yang benar Tehnik membawa barang yang benar Posisi tidur,duduk,berdiri,atau kerja yang benar. Konsumsi calsium Olahraga Istirahat yang cukup

Hadir Forum Silaturahmi buat Alumni FT UMS

2009-02-17T03:25:00.000-08:00

tekad dan rasa keinginan kuat untuk menjalin hubungan erat antar alumni Fisioterapi UMS, maka beberapa orang dari alumni ini membentuk forum dengan nama "SILAFIS UMS" (Silaturahmi Alumni Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

Kaku leher (Neck stiffness) yang dialami pekerja

2009-02-12T03:57:00.000-08:00

Stiffneck adalah kontraksi/spasme dari satu atau beberapa otot leher karena sikap tubuh yang salah, mikrotrauma atau terserang angin dingin sehingga leher menjadi kaku, gerakan terbatas dan nyeri. Nyeri dapat menjalar ke bahu dan belakang otot-otot yang sering terkena adalah otot Trapesius bagian atas, Levator Scapula, Splenius Cervicis dan Sternocleidomastoi- deus. Sedang istilah Stiffneck sendiri sebenarnya dipakai untuk spasme otot levator scapula

Cara Sikap Duduk yang Benar di depan PC

2009-02-07T22:24:00.000-08:00

Bsnyak orang sering mengabaikan apa yang dinamakan cara duduk yang benar.Padahal hal ini sangatlah penting sebagai dasar pola posisi ergonomis yang mana banyak aktivitas kerja dalam posisi duduk. Misalnya mengetik di depan komputer. eski bukan tipe pemanja yang mudah mengeluh, sekali-sekali Anda tentu pernah merasakan tak enak badan. Sakit punggung, mata pedih dan terus menerus mengeluarkan air mata. Merasakan seluruh otot dan urat badan kaku dan mengencang, sakit atau merasa tidak nyaman. Tangan, pergelangan tangan, jari, lengan dan siku terasa sakit seperti terbakar. Adakalanya tangan perih, dingin, ataupun kebas (kesemutan), dan kehilangan kekuatan dan koordinasi. Ketika terjaga tengah malam, badan satu sakit semua disertai pegal-pegal. Ingin rasanya segera memijat tangan, pergelangan, dan lengan. Kalau muncul gejala sakit seperti itu, jangan anggap remeh. Coba dengarkan keluhan punggung Anda, juga keluhan bagian tubuh lainnya. Siapa tahu punggung Anda memang sedang mengalami masalah? Atau, barangkali anda terserang Repetitive Strain Injury (RSI). Kegiatan yang selalu melibatkan keyboard dan mouse ini dapat menimbulkan cedera urat tangan, lengan dan bahu. Bisa dibayangkan, berapa ribu kali jari-jari tangan mengulang gerakan memukul tuts keyboard ketika sedang mengetik, misalnya. Apalagi tangan sambil mencengkeram dan menggeser-geser mouse. Lambat laun, tanpa disadari bisa terjadi akumulasi kerusakan pada badan secara keseluruhan. Sesungguhnya semua risiko yang dialami para pekerja kantoran bukan semata-mata faktor kecerobohan - misal kurang memperhatikan posisi duduk yang benar. Namun bisa jadi disebabkan sarana kerja (meja kursi, komputer, lampu penerang ruangan) kurang mendukung kenyamanan dan kesehatan. Sebutlah, sakit pinggang jangan-jangan karena tempat duduknya tidak memberi kenyamanan tulang belakang. Atau, penataan perangkat komputer yang kurang tepat. Apalagi seharian (setidaknya delapan jam sehari - itu kalau tidak lembur) hanya duduk, sementara indera penglihatan terus melototi layar komputer dan jari-jari tangan sibuk memencet tuts keyboard. Karenanya sarana penunjang kerja perlu mendapat perhatian, tidak saja dari segi keselamatan, tapi juga kenyamanan dan kesehatan. Perlu dicatat, saat mengetik ambil posisi duduk tegak, tidak bersikap loyo atau lesu. Untuk urusan ini, sekarang sudah banyak dipasarkan model kursi ergonomis yang gampang disetel sandarannya sehingga menawarkan kenyamanan. Sikap duduk yang benar dan model kursi yang tepat membantu mengatasi masalah ini. Soalnya keluhan pada punggung umumnya berkaitan dengan otot tulang belakang. Yang artinya ada faktor ergonomi berperan dalam sindrom itu. Duduk bisa mengurangi rasa penat, memang benar. Tetapi kalau dilakukan dalam jangka waktu lama dan posisi statis, justru bisa menimbulkan gangguan pada leher, bahu, punggung, dan lengan. Alias RSI itu tadi. Kenapa bisa begitu? Karena pada sikap kerja statis terjadi kontraksi otot yang kuat dan lama tanpa cukup kesempatan pemulihan, dan aliran darah ke otot terhambat. Akibatnya, timbul rasa lelah dan nyeri pada otot tubuh. Yang paling sering dialami adalah rasa sakit, pegal pada bagian belakang tubuh hingga leher, yang disebut juga varicose veins. Oleh karena itu, perlu menerapkan duduk dinamis, yaitu sesering mungkin mengubah posisi pada saat duduk.

SEHAT BERSAMA FISIOTERAPI

2009-01-02T03:41:00.000-08:00

A. APA ITU FISIOTERAPI? Fisioterapi adalah tenaga kesehatan profesional yang bertanggung jawab meningkatkan kesehatan kapasitas fisik dan kemampuan fungsional yang dalam melaksanakan tugasnya berorientasi pada masalah dengan melaksanakan proses pemecahan masalah. (Problem Solving Approach) B. PENYAKIT YANG BISA DITANGANI FISIOTERAPI? 1. Penyakit saraf atau neurologis, misalnya stroke, parkinson, kelayuhan anggota gerak tubuh, dll. 2. Penyakit muskuloskeletal, misalnya patah tulang, keseleo, kondisi setelah operasi. 3. Penyakit rematologi, misalnya nyeri pinggang, nyeri lutut, rematik, asam urat, dll. 4. Penyakit kardiorespirasi, misalnya asthma, jantung koroner, dll. 5. Kelainan tumbuh kembang anak, misalnya cerebral palsy. 6. Kondisi ibu hamil dan setelah melahirkan. 7. Dan gangguan yang lain yang terkait dengan kapasitas fisik dan kemampuan 8. fungsional sehari-hari, misalnya capek-capek, pegal-pegal, kaku leher, kekakuan sendi, kram, dll. C. JENIS TERAPI ? Actino therapy Sinar Infra Merah (IR/Infra Red) Electrotherapy TENS, Electric Stimulation, Interferensi, dll. Manual terapi massage dan terapi manipulasi. Pijat bayi Massage dan senam bayi Terapi Acupoint Acupoint Treasure & ABPR Terapi latihan Edukasi dan latihan

Equipment of Massage

2008-12-01T00:52:00.000-08:00

A. Tables and chairs Specialized massage tables and chairs are used to position clients during massages. A typical commercial massage table has an easily cleaned, heavily padded surface, and a horseshoe-shaped head support that allows the client to breathe easily while lying face down and can be stationary or portable. An orthopedic pillow or bolster can be used to correct body positioning. Ergonomic chairs serve a similar function as a massage table. Chairs may be either stationary or portable models. Massage chairs are easier for the practitioner to transport than massage tables, and clients do not need to disrobe to receive a chair massage. Due to these two factors, chair massage is often performed in settings such as corporate offices, outdoor festivals, shopping malls, and other public locations.

Metode Massage

2008-11-23T02:24:00.000-08:00

A. Accupressure Adalah terapi obat tradisional Cina (TCM) berasal dari teknik Akupunktur. Dalam acupressure fisik tekanan diterapkan untuk Akupunktur poin oleh tangan, siku, atau dengan berbagai perangkat. B.Shiatsu Pijat Shiatsu adalah timur (oriental) lahir terapi yang dirancang untuk Anda rebalance fisik yang oleh rebalancing Anda bidang energi ( "shi" artinya jari dan "atsu" berarti tekanan.) Ashiatsu tekanan diterapkan dengan menggunakan jempol, jari dan telapak tangan khusus untuk tekanan poin dari tubuh. It also uses techniques such as rolling, brushing, vibrating, grasping and in one particular technique developed by Suzuki Yamamoto, pressure is applied with the feet on the persons back, legs and feet (special set up is required for the "foot" Ashiatsu.) Ia juga menggunakan teknik seperti penggulungan, penyikatan, getar, dan tamak dalam suatu teknik yang dikembangkan oleh Suzuki Yamamoto, tekanan diterapkan dengan kaki orang di belakang, kaki dan kaki (khusus mengatur diperlukan untuk "kaki" Ashiatsu. )

Massage-

2008-11-20T00:12:00.000-08:00

Pijat adalah praktek manipulasi dengan jaringan lunak fisik, fungsional, dan dalam beberapa kasus psikologis tujuan dan tujuan. [1] Kata berasal dari Perancis pijat "gesekan dari kneading," atau Massa dari Bahasa Arab yang berarti "untuk menyentuh, merasakan atau menangani "Atau Massa dari Latin yang berarti" massa, adonan ". [2] [3] (Dalam perbezaan kata Yunani kuno untuk pijat telah anatripsis, [4] dan Latin telah frictio). Lama etimologi Mei bahkan telah Ibrani me-sakj "untuk anoint dengan minyak". Pijat melibatkan bertindak dan manipulasi klien tubuh dengan tekanan (terstruktur, googling, keadilan, dan / atau pindah), ketegangan, gerakan, atau getaran dilakukan secara manual atau dengan bantuan mekanis. Target mungkin termasuk tisu otot, tendons, ligaments, kulit, sendi, atau lainnya penyambung jaringan, serta lemah kapal, dan / atau organ dari sistem gastrointestinal. Pijat dapat diterapkan dengan tangan, jari, elbows, tangan dan kaki. Terdapat lebih dari delapan puluh pijat Modalitas berbeda. [5] yang paling dikutip alasan untuk memperkenalkan pijat permintaan klien telah dirasakan dan efektivitas klinis. [6] Profesional dalam pengaturan pijat melibatkan klien diperlakukan sementara bohong pada tabel pijat, yang duduk di kursi pijat, atau bohong pada tikar di lantai. Pijat subjek yang mungkin terisi penuh atau sebagian tak berpakaian. Bagian tubuh dapat dilindungi dengan handuk atau lembar.